春は、新しい環境に巣立っていく時ですね。
初めてお仕事に就く皆様、体調は万全ですか？
「仕事体力」という言葉があります。
仕事の内容によっては自由に休憩を取ることができません。
ですから仕事の環境に見合う分の体力をつけておきましょう。
一日中立ちっぱなし・逆に座りっぱなし・一日中目を使う・高温多湿の環境でのお仕事・冷蔵室でのお仕事・外回りで一日中歩きっぱなし・緊張の連続。
などなど。
期待や夢を抱いて社会に羽ばたいて行くときに大切なのは「休まず仕事ができる事・体調を崩さず貢献できること」スキルアップはその上に成り立っています。
この仕事体力を支えるのはご自分の「気・血」です。
気血が充足していれば体も心も強くなり、抵抗力やストレス耐性もついてきます。
寝起きはスッキリ爽やかですか？
生理痛や月経前症候群でつらいことはありませんか？
食欲はありますか？
ストレス食いはありませんか？
ぐっすり眠れますか？
便通は良いですか？
持病がある方、コントロールはできていますか？
アトピーなどの皮膚病がある方はぜひ入社前に中医学漢方をお試しください。
春は環境が変化し、自律神経の負担も大きい季節です。
季節や環境についていくだけでも「気・血」の消耗が激しいです。
ご自分に合った気・血の補い方をアドバイスしております。
体調管理も実力の内です。
ご自分の仕事内容をシュミレーションして、どんな体力をどうやってつけていくかご相談に応じています。
1日中立っていられる・生理のたびに休まない・気持ちの浮き沈みが無い・気持ち良い毎日が送れる、このような体を作って思いっきり羽ばたいてください。