年度替わりのこの季節は、就職や進学で一人暮らしを始める方がその準備をしている頃ですね。
春は新しい出会いがあり、巣立ちの時でもあります。
何時の世も送り出す家族の心配は尽きないものです。
「元気に夢に向かって羽ばたいてほしい」
「事件や事故に巻き込まれないか」
「心を折られる出来事に立ち向かえるか」
「きちんとしたものを食べているか」
「慢性病を持っている人はコントロールが上手くできるか」
学業のことよりも心配事はただ一つ「心身共に元気でいるか」なのです。
さだまさしさんの「案山子」が心にしみますね。
一人暮らしの気楽さから自由を謳歌できますが、その代わりすべてが自己責任！
もし病気になっても自分で治す力「自然治癒力」を高めておけば安心。
それには「起きる時には起きる・眠るときには眠る・食べる時には食べる・食べるべきでない時には食べない」あたりまえの生活を送ることです。
身体がしっかり健康であれば、根気もやる気も出てきて前向きに発想することができます。
逆に体調が思わしくないときは、落ち込んだりマイナス思考になったり、人とのコミュニケーションがうまくいかなくなったりするものです。
心と身体は一緒です。
「心身一如」と言います。
一人暮らしを始める前に心配な体調があれば今のうちに解消しておきましょう。
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元気に暮らせることが一番の親孝行ですね。