今年の大雪で毎日雪片付けに追われていました。とうとう筋肉疲労からか、ある朝グキッと腰を痛めてしまいました。漢方の気のめぐり血のめぐり経絡を通じさせるというお薬を勧められ服用し、痛みに良いといわれる入浴液をお風呂に入れ温まリました。
3日で痛みは良くなりました。入浴剤は気持ちがよいので続けています。 筋肉や関節などが老化し、連日の雪掘りの激務に耐えられないようになったお知らせだよと言われ、筋肉をつける体操を教えてもらい、ずーと飲み続ける漢方を勧められました。 無理をしてはいけないけど無理のできる体は作っておこうねといわれ納得です。